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健康园地

立足生命科学,造福人类健康

  • 2019-02-13

    春季控糖多吃“青”

     新鲜蔬菜是平衡膳食的重要组成部分,武警总医院营养科主任李卉建议糖尿病患者一般每日至少要摄入400克的蔬菜,以便更好的控制血糖,春季,大量的青菜正新鲜上市,糖友们不妨趁着青菜鲜嫩多选择几种来吃。  空心菜...

  • 2019-02-12

    红枣莲子银耳汤,养肺润燥

    嗓子干、喉咙不舒服、咳嗽……隆冬时节,身体似乎变得格外脆弱。如何健康过冬成为很多人关注的话题。黑龙江省名中医于景献教授表示,把肺养好,上述情况可能就会大有改善。西医所说的肺单纯指肺脏这个器官,中医则不...

  • 2019-01-24

    冬日晒太阳 胜似喝参汤

    民间有句俗谚“冬日晒太阳,胜似喝参汤”,但其实晒太阳也有学问。  室外最好。选择清洁、平坦、干燥、周围绿化较好、空气流通、向阳且能避免强风吹袭的地方晒太阳最好。要注意避开沥青地,因为沥青升温时会散发出...

  • 2019-01-23

    冬季养生小妙招,快来收藏!

    冬三月,从立冬至立春前,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节。严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发作好准备...

  • 2019-01-22

    请呵护你的“小心肝”!

    疾病和衰老的真正原因是体内各种毒素累积形成毒垢,被细胞再次吸收。由此,“自身中毒说”揭开了毒素才是万病之源。——诺贝尔生理学及医学奖获得者、俄罗斯病理学专家梅契尼科夫《自身中毒学说》mg老虎机官网人为什么会生病...

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